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芒果酸奶冰棍做法简单步骤

时间:2021-09-14来源:剑麻新文美食网 -[收藏本文]

主料:

芒果(适量)、酸奶(适量)

辅料:

沈阳治疗癫痫病医院排名

白砂糖(适量)

做法步骤:

1、芒果酸奶冰棍
Mango yogurt ice stick
芒果(品种就是...你爱的那种)
酸奶(稠稠的哪个医院治疗癫痫病比较好啊
冰棍模具
白砂糖。

2、把芒果横竖切几刀
2.把果肉削到碗里
3.加入酸奶
4.加入一勺糖(爱加几勺加几勺)
然后搅阿搅。

3、接着倒进模具里,放进冰箱就ok拉 滨州癫痫病医院期待。

4、over好好吃。

芒果的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、明目等功效;可与猪肉、鸡肉搭配;与大葱、精盐、食盐东营羊羔疯是怎么治疗的相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蓝莓搭配;与黄豆、鱼籽、香蕉相克,同食可能会引起不适;