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最正宗橙汁鱼块的做法

时间:2021-09-14来源:剑麻新文美食网 -[收藏本文]

主料:

鲜橙(适量)、鸡蛋(适量)、鱼柳(适量)

辅料:

面粉(适量)、淀西安癫痫病医院哪里较好,戳进来粉(适量)、枫叶糖浆(1小勺)、食盐(适量)、胡椒粉(适量)

做法步骤:

1、在打散的鸡蛋里加入枫叶糖浆(蜂蜜或者白糖)1小勺、食盐适量、胡椒粉适量拌匀,然后放入鱼块腌五分钟;。

2、腌鱼块孩子睡觉抽搐是什么原因的时候将橙肉挖出榨汁;

3、将面粉和淀粉的混合物(1:1)均匀的挂在鱼块上;

4、锅中加适量油,等油7-8成热放入鱼块煎炸成金黄色;

5、另取锅将橙汁倒进锅中加2勺糖,等糖熬化下鱼块,晃动锅使鱼西宁癫痫病专科医院块充分的泡在橙汁里;

6、最后水淀粉勾芡即可(勾芡的时候要将火关小,以防止糊锅)。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具癫痫发作都有哪些症状有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米面、香椿、韭菜搭配;与兔肉、茶叶、茶相克,同食可能会引起不适;

鱼柳的热量(卡路里)232千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;