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连小孩都抢着吃的土茯苓荷包豆排骨汤做法步骤

时间:2021-09-14来源:剑麻新文美食网 -[收藏本文]

主料:

排骨(300克)、荷包豆(80克)、土茯苓(250克)

儿童癫痫病在哪家医院治疗好g>辅料:

盐(4克)、鸡粉(少许)、清水(5碗)

做法步骤:

1、食材:排骨、土茯苓、荷包豆。

2儿童癫痫手术郑州哪个医院好、荷包豆提前浸泡20分钟,没时间也可以省略此步骤,因为煲汤时间相对较长,能完全绵烂。土茯苓在市场已经去好皮,回来后洗净,斩小块就可以了。

3、排骨焯一下水,捞起冲洗干净。

4、所有汤料放入电炖苯妥英钠片副作用锅中。

5、加上5碗左右清水。

6、遮上锅盖,接通电源,选择排骨汤。

7、汤炖好后,打开锅盖,调入盐、鸡粉、搅拌均匀即可。

8、成品图。

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9、成品图。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与山楂、丝瓜、萝卜搭配;与百合、黄豆、菊花相克,同食可能会引起不适;