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最正宗冰糖雪梨的做法步骤

时间:2021-09-14来源:剑麻新文美食网 -[收藏本文]

主料:

雪梨(1个)、冰糖(适量)、枸杞(适量)

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做法步骤:

1、去皮,切好雪梨,放入冰糖枸杞。

2、最后加水,完美!根据自己口味放冰糖,家里没有川贝,只西安癫痫病专科医院怎么样能这样了。

雪梨的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效;可与冰糖、核哪些原因会引发癫痫病桃、百合搭配;与猪蹄、猪肉、大闸蟹相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与高癫痫病需吃药多久粱、梨、银耳搭配;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与羊排、山楂干、决明子搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;