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红枣杞子蒸鸡看一眼就学会的做法

时间:2021-09-14来源:剑麻新文美食网 -[收藏本文]

主料:

鸡(半只)、红枣(2只)、杞子(适量)、菁选酱油(适量)、食用油(适量)、盐(适量)、淀粉(适量)、姜(适量)

做法步骤:丙戊酰胺片能长期服用吗strong>

1、把鸡洗干净,斩块,加入油、盐、姜丝和淀粉。

2、加入菁选酱油。

3、把鸡拌匀。

4、把红枣洗干净,切好,杞子洗干净。

5、把红枣杞子放在鸡肉上面。

6、开水上锅,蒸十儿童癫痫病患怎么做好营养补充五分钟。

7、蒸熟上桌即可。

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与薏仁、黑木耳、核桃搭配;与虾、葱、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

食用油癫闲病发作之后怎么做>具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,癫痫病人中药和西药可以一起吃吗低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、芥菜、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;