原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 理想 > 内容详情

家庭冰糖燕窝的做法步骤

时间:2021-09-14来源:剑麻新文美食网 -[收藏本文]

主料:

燕窝(适量)、大枣(适量)、枸杞(适量)、冰糖(适量)

癫痫发作前可能出现的错觉都有什么?

做法步骤:

1、燕窝要用纯净水泡六到七小时。

2、把泡好的燕窝放入炖盅内放入大枣枸杞冰糖炖45分钟。

秦皇岛哪家医院看羊羔疯g>燕窝的热量(卡路里)470千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

大枣的热量(卡路里)79千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,南昌治癫痫哪里好低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与枸杞子、鲤鱼、鹌鹑搭配;与玄参、银鱼、虾皮相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与银耳、山楂干、武汉能治好癫痫病的医院是哪家决明子搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与梨、银耳、草莓搭配;