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凉拌茄子做法简单步骤

时间:2021-09-14来源:剑麻新文美食网 -[收藏本文]

主料:

茄子(1000克北京那家的医院治疗癫痫比较好)、大蒜子(6个)、醋,生抽,芝麻酱(适量)

做法步骤:

1、将用料备好,茄孑洗净上蒸天津癫痫病如何治笼蒸十分钟,取出凉透。

2、凉好的茄孑撕成长条。将大蒜子榨成蒜泥。

3、将芝麻酱,生抽,醋放入蒜泥中拌好,到入茄孑中拌好癫痫在哪个医院治疗好啊

4、装盘,看相差点,吃起来相当不错。

茄子的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇癫痫病人能多喝水吗,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与蛋黄、凉薯、辣椒搭配;与乌鳢、鱿鱼、螃蟹相克,同食可能会引起不适;