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胃胀常喝粥汤加点醋

时间:2021-09-14来源:剑麻新文美食网 -[收藏本文]

胀气是胃肠道出毛病的一个信号。一般地说,正常人的胃肠道内存有100~150毫升气体,分布在胃与结肠之中,并无胀气之感。当胃肠道内存在过量气体时,人就会有胀气的感觉。乌鲁木齐癫痫病最好的医院>

生活中,谁不会碰到头疼脑热等一系列小毛病?除了吃药打针,自己也可以掌握一些自疗办法。试试这些方法,你的不适之感也许会跑得无影无踪。

胀气是胃肠道出毛病的一个信号。一般地说,正常人的胃肠道内存有100~150毫升气体,昆明到哪看癫痫病好分布在胃与结肠之中,并无胀气之感。当胃肠道内存在过量气体时,人就会有胀气的感觉。

进食时边吃边说或狼吞虎咽,不经意之间吃进许多空气是胀气的主要原因,其次是消化不良(因生活压力过大、情绪紧张、生活不讲规律等均可导致消化酶分泌不足),而宁夏哪家医院治疗儿童癫痫效果好各种胃肠道疾病引起胃肠道功能紊乱、通路受阻、肠壁气体吸收减少等也往往会引起胀气。当然,大量摄入易发酵产气的食物,如豆类、花生、山芋等,或因对某些食物过敏导致肠道产生过多气体,也易感到胀气。还有人由于过多服用抗生素,抑制了正常细菌,造成菌群失调,也会出现银川专业癫痫病医院胀气。只要尽量避免这些容易造成胀气的因素,如养成进食时不说话、细嚼慢咽等好习惯,就能够大大减少胀气的发生。消化能力较弱者,常食稀软少渣食物是避免胀气的最佳选择。

不过,一旦出现胀气,也有不少简便方法能将之消除。