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零失败的圆白菜炒粉丝

时间:2021-09-14来源:剑麻新文美食网 -[收藏本文]

主料:

圆白菜(小半颗)、粉丝(一把)

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做法步骤:

1、粉丝温水泡软。

2、圆白菜切丝。

3、姜 酸 干辣椒 切好备用北京癫痫病医院哪最好

4、锅里油热 辣椒姜蒜放入 然后放圆白菜翻炒 。

5、放粉丝放盐辣椒粉继续翻炒1分钟左右 即可。

6、装盘 放葱花 因为癫痫病能根治吗我喜欢吃辣 所以放了辣椒粉 不喜欢的不要放辣椒粉。

圆白菜的热量(卡路里)22千卡;可与胡萝卜、西红柿、虾仁搭配;与黄瓜相克,同食呼和浩特癫痫医院哪里治疗最好可能会引起不适;

粉丝的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配;