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咖喱牛肉粒做法简单步骤

时间:2021-09-14来源:剑麻新文美食网 -[收藏本文]

主料:

牛肉(500克)、蒜头(1粒)、盐(少许)、咖喱块(一盒)、椰汁(少许)

做法步骤:

1、先把材丙戊酸钠缓释片小孩子能吃吗料准备好,牛肉要切颗粒形状的ps: 不要切太小,因为煮熟回缩水。

2、锅下油下蒜头翻炒后下牛肉,注意:牛肉要提前盐腌制一下,翻炒至牛肉变色方可加水。

3、水滚捞出泡沫即可关火加咖喱块。

4、待咖喱块融化后开火(微火)把煮至浓稠即可下一点椰浆。(注意:不要郑州军海脑病医院靠谱吗 你是否知道下太多)。

5、之后就可以出锅了。

牛肉的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与山楂、鸡腿菇、大白菜搭配;与白酒、鲶鱼、癫痫病的治疗方式是什么木耳菜相克,同食可能会引起不适;

蒜头的热量(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与莴笋、火腿、玉米面搭配;与鸡肉、鸡胸肉、草菇相克,同食可能会引起不适;

幼儿癫娴病可以治好吗trong>盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

椰汁的热量(卡路里)231千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配;