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家常巧克力千层简单步骤

时间:2021-09-14来源:剑麻新文美食网 -[收藏本文]

主料:

低筋面粉(200克)、全蛋(3个)、牛奶(500克)、白糖(50克)、德芙黑巧(70克)、淡奶油(600克)、白糖(30克)、德芙黑巧屑(适量)、黄油(30克)

做法步骤:

1、盆里倒入低粉,加入鸡蛋拌匀。

2、牛奶+巧克力块+糖武汉正规癫痫病医院,这样治疗效果好50g化开(不要一直搅拌 以免巧克力沙化)。

3、②多次少量加入①中搅拌 使二者充分混合。

4、黄油隔水化开 加入搅拌均匀的③中 拌匀。

5、④过筛后静置一小时(可加保鲜膜铺盖)。

6、热锅抹黄油 之后每次擦一下锅就可以 (一份大概能摊出12-15张饼)。

7、小火摊饼 快速摊匀 鼓包即可 关火 刮刀刮一下边 取出放凉 以此类推。

8、淡奶油加糖鞍山治疗癫痫医院30g打发 打蛋器提起能立尖便可。

9、铺一张饼抹一次奶油 以此类推 (饼光滑面朝上)。

10、最顶上均匀铺上巧克力屑(我做的有抹一层薄薄的奶油再铺巧克力屑)。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)4河北好的癫痫病医院2千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、香蕉、草莓搭配;与猕猴桃、枣、菠萝相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量(卡路里)87青海癫痫治疗专业的医院在哪里3千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;