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火腿肠热狗简单易学的做法

时间:2021-09-14来源:剑麻新文美食网 -[收藏本文]

主料:

双汇火腿肠(3根)、高筋面粉(150毫升)、水(80毫升)、蛋黄(1个)、奶粉(1勺)、盐(2克)、白糖(15克)、黄油(15克)、熟芝麻(少许)、酵母(4克)

做法步骤:

1、自己和面或用面包机和面,自己和特别麻烦。面团最后发酵的时间要足够长,一个小时,35度包装湿度。

2、发好的面团很兰州比较专业癫痫病医院在哪里容易拉长,拉成长条缠绕在火腿肠上。再次发酵!面团再发到2倍!涂抹蛋液撒上芝麻。烤箱预热五分钟,红管变黑,把烤盘送入烤箱,180度,15min左右。

3、15min后看看颜色试吃一下。,不熟的话把烤盘转一下方向再烤一两分钟。

4、面团二次发酵只要发的够好就很容易熟,烤盘放在烤架下层,抹上油。

双汇火腿肠的热量(卡路里)187千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;

高筋河南癫痫科医院哪家好面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与苋菜、茼蒿、小米面搭配;与豆浆、鹅、牛奶相克,同食可能会引起不适;

治癫痫病什么药最好>奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与木瓜、蜂蜜、黑豆搭配;与巧克力、枣、钙粉相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆甘肃癫痫怎么治,哪家效果好固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;