原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 花卉 > 内容详情

最正宗胡萝卜炒杏鲍菇的步骤

时间:2021-09-13来源:剑麻新文美食网 -[收藏本文]

主料:

胡萝卜(适量)、杏鲍菇(适量)

辅料:

最新癫痫病治疗方法>蒜末(适量)、橄榄油(食用油都行)(适量)、生抽(适量)、盐(适量)、白糖少许(适量)

做法步骤:

1、胡萝卜和杏鲍菇分别切丝。

2、放橄榄油,炝蒜末。

西宁治癫痫最好医院

3、放杏鲍菇和胡萝卜丝翻炒。中火偏小,耐心点不停翻炒就会发现,貌似很干的杏鲍菇突然就软塌下来,还会出水。

4、瞧,出水了吧!这时放白糖少许,盐和生抽,然后翻炒中如果觉得汁水少了可以放一点儿清水。收汁入味即可。

癫痫病发作的正确急救方法是什么

5、做为早餐,我还給女儿搭配了自己烙的小油饼和牛奶。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与莴笋江西的癫痫病医院、比目鱼、大米搭配;与山楂、白酒、茼蒿相克,同食可能会引起不适;

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与驴肉、田螺、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;