原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 明星 > 内容详情

血压低的人吃什么好?这三类食物可常吃

时间:2019-12-21来源:黔西南新闻网 -[收藏本文]

血压低是不少人身上常有的一种状况,通常来讲,人们在发现自己血压偏低后,其是可以通过饮食调节来控制血压的,那么,血压低的人吃什么好呢?

补气血和温补脾肾的食物

多食补气血、国内治疗癫痫最好的医院温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。

所以,低血压患者应该加强营养,荤良性癫痫一辈子只有短暂几次素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

伴有红细胞计数少的饮食

如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症。

宜适当多辽宁看癫痫病去哪家医院好吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物。

诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消武汉癫痫病的专业医院除血压偏低引起的不良症状。

伴有食欲不振的饮食

伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。